h1

”Gammal” man gör så gott han kan….

maj 23, 2010

Det blev ett Göteborgsvarv, som går till historien som ett av de hetaste. Startade i sista startgrupp vilket inte var så dumt. De flesta tog det lugnt. Jag startade i ett lagom tempo för att känna efter hur knät kändes. Upptäckte att jag efter 3 km låg på 5,30 tempo…..vilket var snabbare än vad jag trodde. Insåg dock att hettan skulle bli svår så jag valde att svalka mig ordentligt och hälla lika mycket vatten över mig som i mig, vid alla vätskestationerna. Sluttiden blev någonstans runt 2,10, vilket är mitt långsammaste, men det är bara att inse. Har man inte tränat, så är det bara att tugga i sig och ta tiden, som ett löfte att det ska bli bättre nästa år. Grattis alla som tog sig runt, det var en bragd i hettan!

Annonser

2 kommentarer

  1. Bra kämpat! Inte dåligt med tanke på knät och träningsdosen.
    Hälsningar
    Annika Fritzén


  2. Tack Annika! Alla ska ju enbart tävla mot sig själva…förutom ett antal av eliten. Skönt att knät klarade av loppet och att rutinen gjorde mig så förnuftig att jag tog det lugnt i värmen…måste vara åldern!!



Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: