Posts Tagged ‘gammal’

h1

”Gammal” man gör så gott han kan….

maj 23, 2010

Det blev ett Göteborgsvarv, som går till historien som ett av de hetaste. Startade i sista startgrupp vilket inte var så dumt. De flesta tog det lugnt. Jag startade i ett lagom tempo för att känna efter hur knät kändes. Upptäckte att jag efter 3 km låg på 5,30 tempo…..vilket var snabbare än vad jag trodde. Insåg dock att hettan skulle bli svår så jag valde att svalka mig ordentligt och hälla lika mycket vatten över mig som i mig, vid alla vätskestationerna. Sluttiden blev någonstans runt 2,10, vilket är mitt långsammaste, men det är bara att inse. Har man inte tränat, så är det bara att tugga i sig och ta tiden, som ett löfte att det ska bli bättre nästa år. Grattis alla som tog sig runt, det var en bragd i hettan!

Annonser